Próximas provas

Faltam 3 provas para terminar a minha época 2007
30set triatlo Fundão - 750m + 20k + 5k
14out triatlo Estoril- 1500m + 40k + 10k (campeonato nacional)
10nov ironman70.3 Clearwater Florida USA - 1900m + 90k + 21k (final campeonato do mundo ironman70.3)

Treinos - 27ago a 2set

Esta semana consegui fazer a seguinte carga horária:
- 4h natação
- 9h bike (das quais 1 treino de 5h/150km)
- 4h30 corrida (das quais 1 treino de 1h45 / 25km)
Sinto que estou a assimilar bem a elevada carga das 2 semanas anteriores.