Esta semana consegui fazer a seguinte carga horária:
- 4h natação
- 9h bike (das quais 1 treino de 5h/150km)
- 4h30 corrida (das quais 1 treino de 1h45 / 25km)
Sinto que estou a assimilar bem a elevada carga das 2 semanas anteriores.
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33 lugar
O blog destina-se a compartilhar com os amigos, informações relativas aos meus treinos, provas e objectivos desportivos de Triatlo
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Final Campeonato do Mundo Ironman70.3 Clearwater Florida
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Objectivo do Ano...
... Conseguir o Slot (apuramento) para a Final do Campeonato do Mundo Ironman70.3 em Clearwater 11nov (Flórida / EUA).