Amigos,
Sábado de manhã parto para o Canadá, numa viagem de trabalhoVslazer com alguns dos meus mais queridos clientes.
Vamos explorar a costa Este, passando por Toronto, Ottawa, Niagara, Quebec e Montreal.
É a semana ideal para ter o meu periodo de regeneração e assimilar estas 3 semanas que passaram, bem fortes e produtivas em treinos tendo em vista o objectivo Ironman70.3 Antwerp.
Domingo, dia 1julho estou de volta de manhã cedo... e arranco logo para 3h30 bike + 1h run.
Abraços e bjs! Boa semana para todos!
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O blog destina-se a compartilhar com os amigos, informações relativas aos meus treinos, provas e objectivos desportivos de Triatlo
Objectivo do Ano...
... Conseguir o Slot (apuramento) para a Final do Campeonato do Mundo Ironman70.3 em Clearwater 11nov (Flórida / EUA).